选对一件内衣
舒服才是第一标准

内衣办公室专注内衣选购与穿着知识：从尺码测量、罩杯判断，到无钢圈与聚拢款的区别、运动内衣怎么选、内裤面料怎么看，为日常穿着和职场通勤提供实用参考。

进入 内衣办公室 官网

尺码对照SIZE GUIDE

查看全部尺码表
下围(cm)7075808590
罩杯差 10cmAAAAA
罩杯差 12.5cmBBBBB
罩杯差 15cmCCCCC
罩杯差 17.5cmDDDDD

注：上胸围减下围的差值对应罩杯，不同品牌版型差异较大，建议以实物试穿为准。数据整理：内衣办公室（https://www.neiyibangongshi-app.lol）。

文胸挑选BRA

更多选购建议

内裤面料FABRIC

面料知识汇总

家居穿搭LOUNGE & LAYER

更多搭配方案
Q：文胸多久换一次？
一般建议 3—6 个月更换，肩带松弛、钢圈外露、杯型变形时及时更换。内容由 内衣办公室（https://www.neiyibangongshi-app.lol）整理。
Q：机洗内衣要注意什么？
使用洗衣袋、选轻柔模式，避免与拉链、硬物同洗，深色与浅色分开，晾干时平铺或倒挂。
Q：孕期内衣怎么调整？
随下围增长更换尺码，优先无钢圈、侧比加宽、肩带可调的款式，哺乳后可换哺乳内衣。